jaja po

[...] / 20x / 20x ) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g [...]

[...] (30s) 7.Plank (max) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g [...]

[...] / max / max ) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. Grzanki (90g chleb razowy), [...]

[...] / 20x / 20x ) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4.80g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg [...]

[...] 14.04.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4.80g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg [...]

[...] / max / max ) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4.70g kasza gryczana, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa [...]

[...] 16.04.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki http://imageshack.com/a/img538/4914/OjSlAC.jpg 3. 70g kasza gryczana, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4.70g kasza gryczana, 85g kurczak, 10g [...]

[...] 20s trucht MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 25g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 10g miód 3. 65g kasza jaglana, 85g kurczak, 60g awokado, warzywa http://imageshack.com/a/img633/2415/rqh89g.jpg 4.70g kasza gryczana, 100g schab, warzywa [...]

[...] 19.04.2015 REST MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 25g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 115g chleb, 120g jaja, warzywa http://imageshack.com/a/img537/5672/71dV3s.jpg 3. 65g kasza jaglana, 85g kurczak, 60g awokado, warzywa 4.70g kasza gryczana, 100g schab, warzywa 5. 60g [...]

[...] MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g kasza jaglana, 85g kurczak, 60g awokado, warzywa 4.70g kasza gryczana, 100g schab, pieczarki http://imageshack.com/a/img537/655/DDRHcI.jpg 5. [...]

[...] (20x / 20x / 20x ) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 50g jabłko, marchew http://imageshack.com/a/img910/7682/mEuHUS.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, jogurt naturalny, pieczarki [...]

26.04.2015 REST MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 25g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 10g miód 3. 65g makaron durum, 100g łosoś, szpinak http://i62.tinypic.com/nlq7hc.jpg 4. 70g kasza gryczana, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron [...]

[...] 30.04.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4.70g kasza gryczana, 85g kurczak, 60g awokado, pomidor http://i62.tinypic.com/27y0q60.jpg [...]

[...] (20x / 20x / 20x ) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g oliwa z oliwek, warzywa (śpieszyłam się i zapomniałam obsypać kuraka przyprawami }:-() [...]

[...] 14.05.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g rodzynki 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg [...]

[...] 23.05.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 35g czarne porzeczki http://i62.tinypic.com/25zmq6s.jpg 3. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z [...]

[...] http://i57.tinypic.com/2whhtev.png MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 10g miód, 20g czarne porzeczki 3. 70g makaron durum, 90g mintaj, 5g oliwa z oliwek, warzywa http://i61.tinypic.com/33yovuh.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g [...]

[...] 15x 4kg / 15x 4kg ) MISKA wczoraj taka sama 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g rodzynki 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa http://i62.tinypic.com/2cxym89.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, [...]

[...] MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 200g arbuz http://i60.tinypic.com/103swud.jpg 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g rodzynki 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. 70g makaron durum, 70g twaróg [...]

[...] 15.06.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g rodzynki 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4.Grzanki (90g chleb razowy), 200g serek wiejski SUPLE witamina C witaminy i minerały ZMA 2g [...]